Alcune persone preferiscono stare da sole. Apprezzano il loro spazio personale e si sentono più a loro agio quando non c'è nessun altro in giro. Tuttavia, se decidi di vivere la tua vita da solitario, dovresti trovare modi per occupare il tuo tempo in modo produttivo. Non lasciare che l'essere un solitario ti impedisca di goderti il mondo esterno. Puoi essere un solitario e continuare a condurre una vita felice e sana.
Passi
Parte 1 di 3: passare del tempo da soli
Passaggio 1. Trova modi produttivi per trascorrere del tempo da solo
I solitari spesso trascorrono del tempo da soli per ricaricarsi dopo aver trascorso molto tempo a socializzare. Puoi fare quello che vuoi quando sei solo, che è una delle grandi cose dell'essere un solitario. Tuttavia, poiché trascorrerai molto tempo da solo, impara a usarlo con saggezza.
- Impara una nuova abilità o usa il tuo tempo da solo per concentrarti sui tuoi hobby. Le persone introverse tendono ad essere più creative quando sono sole.
- Potresti anche trovare utile meditare quando sei solo. Trascorrere del tempo da soli significa ricaricarsi. Va bene prendersi una pausa dall'essere produttivi per concentrarsi sulla chiarezza mentale.
Passaggio 2. Sveglia presto
Se hai coinquilini o se vivi con i tuoi genitori, può essere difficile trovare la solitudine. Prova a svegliarti da 30 minuti a un'ora prima rispetto al resto della casa. Usa quel tempo per concentrarti sulla giornata o dedicalo a fare qualcosa di creativo.
Se lavori in un ufficio che richiede di condividere il tuo spazio con i colleghi, potrebbe aiutarti ad arrivare presto al lavoro. Cerca di arrivare al lavoro mezz'ora prima dei tuoi coetanei. Sarai dentro prima che le cose diventino occupate e ti sentirai più concentrato
Passaggio 3. Parla solo con amici intimi e familiari quando è necessario
Solo perché sei un solitario non significa che non ti piacciano le persone. Potresti avere ancora alcuni amici intimi, ma hai comunque bisogno di tempo da solo e hai bisogno che la tua famiglia lo capisca.
Fai sapere ai tuoi amici e alla tua famiglia che a volte hai bisogno di tempo da solo per ricaricarti. Ricorda loro che non sei turbato o depresso e che preferisci il tempo da solo per organizzare i tuoi pensieri e schiarirti le idee. capiranno
Passaggio 4. Assicurati di avere un posto dove andare quando devi scappare
Il posto migliore per scappare è una stanza privata con una porta, come una camera da letto. Se non puoi usare la tua camera da letto, prova a trovare un altro spazio privato dove puoi escludere il resto del mondo.
Arreda il tuo spazio con cose che puoi usare quando sei solo. Riempilo con i libri che volevi leggere o con materiale artistico nel caso diventi creativo. Assicurati che lo spazio sia confortevole. Trascorrerai molto tempo nella tua stanza, quindi assicurati che ti piaccia
Parte 2 di 3: uscire da soli
Passaggio 1. Trova le cose da fare da solo
Vai a vedere un film o prova un nuovo ristorante. Vai in un bar e leggi. Solo perché sei un solitario non significa che devi perderti il mondo esterno. Non devi parlare con nessuno, trova solo qualcosa di divertente da fare e fallo.
Passaggio 2. Indossare le cuffie
Essere un solitario non significa che puoi chiuderti nella tua stanza per il resto della tua vita. Ad un certo punto dovrai uscire in pubblico. Se vuoi essere lasciato solo in pubblico, indossa un paio di cuffie e metti su la tua canzone preferita.
Se devi prendere l'autobus per andare a scuola o al lavoro, porta con te un libro. Se indossi le cuffie e stai leggendo un libro, la maggior parte delle persone ti lascerà in pace
Passaggio 3. Cerca di parlare con le persone ogni tanto
Potresti non divertirti sempre, ma gli studi dimostrano che tutti beneficiano di una qualche forma di interazione sociale. Puoi ancora essere fedele a te stesso e interagire con le persone.
Sii educato e rispondi a qualcuno che interagisce con te regolarmente. Se frequenti una caffetteria nel tuo quartiere, conosci il barista. Non devi scambiare informazioni, solo fare una buona conversazione
Passaggio 4. Conosci la tua via d'uscita
Se finisci per dover andare a un evento sociale, come la festa di un amico, vorrai andartene prima di tutti gli altri. Non c'è niente di sbagliato nel voler tornare a casa e mettersi a proprio agio. Prendi accordi per partire prima di tutti gli altri e assicurati di farlo sapere ad alcuni amici intimi.
- Assicurati di avere accesso a un orario degli autobus se non hai un'auto.
- Non prendere l'abitudine di mentire ai tuoi amici sul motivo per cui te ne vai. Sii onesto con loro su come ti senti nelle riunioni sociali. Fai sapere loro che essere socievoli ti logora e che stai andando a casa per rilassarti.
Parte 3 di 3: prosperare come un solitario
Passaggio 1. Trova lavori che corrispondano ai tuoi punti di forza
Non devi etichettarti come un "giocatore di squadra" per ottenere un buon lavoro. Se sei un solitario, probabilmente eccelli nel lavorare da solo. La tua capacità di rimanere motivato è un punto di forza.
Diffida dei lavori che sembrano lavori solitari. Potresti pensare che lavorare in una biblioteca ti offra un po' di pace e tranquillità, ma la verità è che parlerai con le persone tutto il giorno
Passaggio 2. Condividi i tuoi pensieri nelle riunioni
Tutto il tempo che passi a leggere e pensare, è tempo che hai speso per acquisire conoscenza. Usa questa conoscenza a tuo vantaggio.
Non aver paura di dire alla gente cosa stai pensando. Se qualcuno dice qualcosa che ti dà un'idea, condividila. Non devi parlare con nessuno, solo parlare con calma la tua mente
Passaggio 3. Sii sincero con le persone
Se ti ritrovi in un lavoro che richiede di interagire con le persone su base giornaliera, trova il modo di far loro sapere come operi. Se preferisci comunicare tramite e-mail, dillo.
Alcuni dei tuoi colleghi potrebbero pensare che sei scortese se non ti unisci a loro nella conversazione. Trova dei modi per far loro sapere quando sei occupato e quando potresti avere un po' di tempo per parlare. Fai sapere loro che preferisci lavorare da solo e che non stai cercando di essere scortese
Passaggio 4. Non perdere nessuna opportunità
Cerca di non lasciare che il tuo desiderio di essere un solitario ti impedisca di avere una carriera di successo. Se vuoi fare bene il tuo lavoro, dovrai essere socievole ogni tanto.